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学生计划书模板(学习指导计划书)


一、学习目标:考出理想成绩,考上理想高中。绝不向困难低头,做一个有理想抱负的人,做一个受人尊重,有生命光辉的人。

二、学习承诺:

1、虽是镇乡孩子,但绝不自卑,拥有城市孩子一样的雄心和志向。

2、既使现在成绩不理想,但自己绝不自毁前程,永远保持拼搏的学习状态。

3、时刻记住,学习态度与学习方法决定学习成绩。学习拼的不是聪明,而是拼的毅力与方法。

4、自控力不强,自主性不强,计划性不强。这三大弱点是学习致命伤,必须转变。转变这三大弱点,就可以走向实现人生理想的通道。

5、全力冲击中考,理想不是想出来的,而是靠卧薪尝胆的毅力去实现的。

6、每天每科自己都要安排学习任务,带着任务去学习,不完成任务不罢休,死瞌任务,循序惭进。

7、专注听课,绝不能分神,课上一分钟分神,课后十分钟补救。高效学习的核心就是专注听课。

8、养成回想解题过程的习惯,解题能力提高就从培养回想习惯开始,坚持回想,在脑海中形成不同题型的解题模式。

三、时间管理

1、晨读,主攻英语,学习任务:读记新单词,复记旧单词,背诵一句经典英语句子。英语学习靠日积月累,反复记忆,能够忍受千万次枯燥,才能得到成绩提高的喜悦。

2、早读,按早读课科目,疯狂朗读,全身心投入,激情朗读有助于记忆。英文读文章,语文主要是背诵文章及相关内容。

3、早读完成后,享受一下激情朗读后的轻松,休息8分钟。提前2分钟进入学习状态,默写一首古诗文。提醒自己,新的一天课堂学习开始了,必须满怀热情走进课堂,绝不辜负课堂的每一分每一秒,成绩是靠自己一堂课一堂课拼出来的,学习劲头与专注精神会让自己振奋,让自己信心满满。

5、第一节课,谨记学习要求,记住重点,弄懂难点,做好笔记,动脑做题,反复巩固,写出问题,课后求教。

6、第一节课间休息,迅速浏览三遍笔记,在脑海中播放一遍,记一个单词。余下时间活动,为自己充实的学习而欢欣喜悦。

7、第二节课,在老师未上课之前,快速浏览新课内容。再次鼓励自己,所有的与众不同,优秀学生的荣耀,都是百分之百的专注听课换来的,告诫自己,思想、心灵、智慧全神贯注于课堂,课堂分神是学习的魔鬼,将会使自己掉入成绩一落千丈的深渊。

8、大课间活动时间,完全释放于运动,运动一定要活力四射,打开身体,完全舒展而天真烂漫。一定要通过运动使心灵舒展。运动之后,留3分钟看一篇优秀作文。

9、第三节课,运动后大脑得到调节,学习更有效率。课前心灵轻盈的背一篇古诗文,以高昂的状态进入课堂。

10、第四节课,上午的课堂学习即将结束,坚持就是胜利,成功与失败的区别,就一点,那就是坚持,学习谁坚持到最后,谁就笑到最后。

12、午饭时间不拖延,养成做事行动迅速的习惯,不拖拉疲沓。拖延是学习行动力的死敌,不克制拖延,人生前程后患无穷。

13、第五节课,午间休息后,要以满血复活,精神饱满的状态进入学习。谨记学习要求,记住重点,弄懂难点,做好笔记,动脑做题,反复巩固,写出问题,晚自习请教。

14、第六节课,深呼吸三口气,胸怀学习英雄气概,驱散疲乏,充满豪情壮志,永远保持精神抖擞的学习状态。

15、下午课程结束,给自己点一个赞,为自己的豪情斗志而欣慰,一天满满收获,欢快喜悦。

16、晚自习前,用10分钟在脑海中像播放电影一样过一遍当天课堂学习的重点。

17、晚自习作业时间,像考试一样完成当日老师布置作业,力求快、准、稳,不拖拉,认真专注。当日作业完成后,必须做一件事:数、理、化至少各选一个老师讲过的,但对自己有难度的大题或综合题进行回想,回想老师讲解时解题思路,回想完全通畅,没有思维障碍后,再认认真真像考试一样做一遍。

18、晚睡,必须准时睡觉,养精蓄锐,保障第二天学习精力充沛。

19、周末,除适当休息调整外,必须阅读课外书籍。

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